日本人は生まれつき歯の周りの骨や歯茎が薄い方が多く、そのような場合は歯茎が下がりやすいです。原因として考えられることは、過度のブラッシングと歯ぎしりなどの咬み合わせの不和の２つです。そのような原因がないか、歯科医院にて相談してみることをお勧めします。

下がってしまった歯茎は基本的には元には戻りません。歯肉移植のような歯周形成外科といわれる手術が有効ですが、それらが必要かどうかも併せてご相談ください。